数あるなか当ホームページにお越しくださいましてありがとうございます。
アダルトチルドレン・愛着障害で悩んでいる方に向けて、カウンセリングを行っています。
こんなお悩みありませんか?
✅失敗するたびに自己否定してしまう
✅人に頼むことが出来ず完璧にやろうとしてしまう
✅プレッシャーを抱え不安が渦巻き、体調を崩してしまう
✅メンタルの弱さをなんとかしたい
✅周りから期待されて「NO」が言えない
✅いつも他人とくらべて評価をきにしてしまう
✅周りの人と上手くコミュニケーションがとれない
✅自分のありのままをさらけ出すのが怖い
✅気分の浮きしずみが激しく疲れてしまう
このまま放っておくと・・・
アダルトチルドレン(AC)生きずらさを持ち続けると、自己を責めたり、自信を失ってしまうことがあります。
ネガティブな思考パターンによって、
職場でも他人の顔色をみて、自分を隠してしまい本来の力を発揮できなくなり、その結果、ストレスを抱え、身体的な不調を抱えたり、
このままの状態が続くと、
最悪の場合、精神疾患につながり「うつ病」「不安障害」、そして、「パニック障害」などを引き起こし
自分を苦しめ続け、不幸になる人生を送り続けてしまいます。
でも、安心してください！
心が軽くなって、そのままの自分でいいとありのまま認め自信につなげる。
生きやすい人生を送る。。。
完璧主義をやさしくゆるすことで不安な気持ちが穏やかになり軽やかな気持ちで毎日すごせるようになる
幸せの居場所をつくるカウンセリングがあります。
幸せの居場所をつくるカウンセリングを受けた
あなたの未来
✅失敗しても自分をせめず軽やかな気持ちで毎日を幸せに過ごせる
✅心が軽くなってそのままの自分でいいとありのままを認められる
✅自分を無理に変えず今のままでいいと自分を受け入れ許すことができる
✅人の目を気にすることなく自分軸で生きることができる
✅完璧主義から抜け出しやさしく許すことができる
✅他人と比べず自信をもって軽やかに過ごすことができる
✅不安や焦りが穏やかになり軽やかな気持ちで過ごせるようになる
✅他人の顔色を気にせず「NO」がいえるようになる
✅気分の浮き沈みが穏やかになり軽やかな気持ちで過ごせるようになる
私は一人でも多くの方が、明るい想いを描きながら元気に幸せに人生を送って欲しいという願いが常にあります。
そこで今回はとくべつに初めての方でも試しやすい今だけ60分1,100円(税込み)にさせて頂きます
♦先着5名様限定♦
お試しカウンセリング
通常価格60分
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カウンセラープロフィール
心理カウンセラー 青山 さやかと申します
私の幼少期は、両親の不仲で苦しみ、父の暴力や離婚により孤独を感じました。
祖父母の愛情で支えられながらも、寂しさや経済的な困難に直面しました。
そして、20歳の時にがんと宣告されたことは私にとって大きなショックでした。
また、児童養護施設での一時期も経験しました。
家庭環境の影響で、完璧主義で他人に頼ることができず、一人ですべての負担を背負うことが常でした。
それが介護の現場での仕事でも現れ、ストレスから不眠や不安症に苦しむ日々を送りました。
心のバランスを崩しメンタルもボロボロになりました。
しかし、心療内科やカウンセリングで支えを得て立ち直り、
特に小さな 男の子の強さや 優しさに 触れ 自らもカウンセラーとしての道を歩むことを決意をしました。
同じような経験を持つ人々に寄り添い、明るい未来を描く手助けをしたいと願っています。
Q アダルトチルドレン(AC)は、世代間連鎖を続けるのですか
