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ガラスのハートからナチュラルハートへ
幸せの居場所をつくるカウンセリング
心理カウンセラーの青山さやかです
私の幼少期は、両親の不仲で苦しみ、父の暴力や離婚により孤独を感じました。
祖父母の愛情で支えられながらも、寂しさや経済的な困難に直面しました。
20歳でがんと宣告。。。
児童養護施設での一時期も経験。。。
家庭環境の影響で、完璧主義で他人に頼ることができず、一人ですべての負担を背負うことが常でした。
また、ストレスから不眠や不安症に苦しむ日々を送りました。
心のバランスを崩しメンタルもボロボロになりました。
しかし、心療内科やカウンセリングで支えを得て立ち直り、
特に小さな 男の子の強さや 優しさに 触れ 自らもカウンセラーとしての道を歩むことを決意をしました。
私は、一人でも多くの方が、明るい想いを描きながら元気に幸せに人生を送って欲しいという願いが常にあります。