♦先着5名様限定♦
お試しカウンセリング
通常価格60分
10,000円(税込み)
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今だけ特別価格
60分1,100円(税込み)
こんなお悩みありませんか?
✅失敗するたびに自己否定してしまう
✅人に頼むことが出来ず完璧にやろうとしてしまう
✅プレッシャーを抱え不安が渦巻き、体調を崩してしまう
✅メンタルの弱さをなんとかしたい
✅周りから期待されて「NO」が言えない
✅いつも他人とくらべて評価をきにしてしまう
✅周りの人と上手くコミュニケーションがとれない
✅自分のありのままをさらけ出すのが怖い
✅気分の浮きしずみが激しく疲れてしまう
このまま放っておくと・・・
アダルトチルドレン(AC)生きずらさを持ち続けると、自己を責めたり、自信を失ってしまうことがあります。
ネガティブな思考パターンによって、
職場でも他人の顔色をみて、自分を隠してしまい本来の力を発揮できなくなり、その結果、ストレスを抱え、身体的な不調を抱えたり、
このままの状態が続くと、
最悪の場合、精神疾患につながり「うつ病」「不安障害」、そして、「パニック障害」などを引き起こし
自分を苦しめ続け、不幸になる人生を送り続けてしまいます。
でも、安心してください！
心が軽くなって、そのままの自分でいいとありのまま認め自信につなげる。
生きやすい人生を送る。。。
完璧主義をやさしくゆるすことで不安な気持ちが穏やかになり軽やかな気持ちで毎日すごせるようになる
幸せの居場所をつくるカウンセリングがあります。
幸せの居場所をつくるカウンセリングを受けた
あなたの未来
✅失敗しても自分をせめず軽やかな気持ちで毎日を幸せに過ごせる
✅心が軽くなってそのままの自分でいいとありのままを認められる
✅自分を無理に変えず今のままでいいと自分を受け入れ許すことができる
✅人の目を気にすることなく自分軸で生きることができる
✅完璧主義から抜け出しやさしく許すことができる
✅他人と比べず自信をもって軽やかに過ごすことができる
✅不安や焦りが穏やかになり軽やかな気持ちで過ごせるようになる
✅他人の顔色を気にせず「NO」がいえるようになる
✅気分の浮き沈みが穏やかになり軽やかな気持ちで過ごせるようになる
私は一人でも多くの方が、明るい想いを描きながら元気に幸せに人生を送って欲しいという願いが常にあります。
そこで今回はとくべつに初めての方でも試しやすい今だけ60分1,100円(税込み)にさせて頂きます
♦先着5名様限定♦
お試しカウンセリング
通常価格60分10,000円(税込み)
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60分1,100円(税込み)
お客様の声
＊カウンセリングを受ける前はどのようなお悩みがありましたか
親が連絡が頻繁でいや気がさしていました。 今後どういうふうに付き合っていけばいいか わからなかった。 ＊カウンセリングを受けてみて、 どのように感じましたか
お話しをゆっくり聞いていただいて 小さい頃どんな自分であったか振り返ることがき、自分で蓋をしていたところが少しあいたような気がしました。 そして、ヒントをもらえたように思いました。
＊カウンセラー の印象はどうでしたか
とても優しい雰囲気でわたしの説明で私の言いたい事をわかってくれました。 ありがたかったです。 ＊このカウンセリングはどのような方にお勧めしたいですか
親との関係で迷っているかた、 カウンセリングが初めてな方はゆっくり聞いてくれるのでとてもいいと思います
＊カウンセリングを受ける前はどのようなお悩みがありましたか
仕事の人間関係で悩んでいました。転職したばかりでしたが、上司や先輩に疎ましいと思われている気がして、居心地が悪かったです。
＊カウンセリングを受けてみて、 どのように感じましたか
自分は他人を「敵か味方か」で考えるクセがあることに気付けました。それは幼少期の経験からうまれた考えだと分かり、その当時の気持ちを癒やしたことで、少しずつ、現在の人間関係の捉え方も変わってきました。上司や先輩がいつも優しく対応してくれなくても、敵になったわけではないし、自分が悪いわけでもない、と考えられるようになりました。
＊カウンセラー の印象はどうでしたか
気持ちに寄り添ってくれて、お話がしやすかったです。 ＊このカウンセリングはどのような方にお勧めしたいですか
自信がない方、対人関係でいつも同じようなパターンで悩んでいる方
＊カウンセリングを受ける前はどのようなお悩みがありましたか
職場の上司や同僚と打ち解けられずに、悩んでいました。
仕事で必要な情報も得ることができずに困っていたので、転職を考えていました。
＊カウンセリングを受けてみて、 どのように感じましたか
嫌なことを思い出すと自分の体が変化することをあまり意識していませんでした。僕の場合は胸が苦しくなっていました。その苦しさを和らげることができました。
カウンセリングを通じて現在の悩みが、過去に関係することを教えていただいて驚きました。過去の自分に話しかけることで今の自分が楽になったと思います。
＊カウンセラー の印象はどうでしたか
とても話しやすく、落ち着いた印象の方で、スムーズにカウンセリングを受けることができました。
話をよく聞いてくださり、効果的に質問することで悩みの原因に気付かせてくれまた。
＊このカウンセリングはどのような方にお勧めしたいですか
僕と同じように人間関係で悩んでいて、解決策がわからない方に是非お勧めしたいです。
＊カウンセリングを受ける前はどのようなお悩みがありましたか
自分の未来に対する不安があって、考えてもしょうがないと分かっていても、常にそれがうっすらと頭にあり、エネルギーを奪われて何をしても心から楽しめませんでした。
＊カウンセリングを受けてみて、 どのように感じましたか
カウンセリングの中で過去の感情を思い出すということと、自分の感情をしっかりと感じることや声をかけること等を行い、その瞬間パッと気持ちが切り替わるのが分かりました。
そっか…そういう風に考えればいいんだと、未来への不安な気持ちが薄くなり、これからネガティブな出てきても自分でコントロールできるという安心感が湧いてきました。
＊カウンセラー の印象はどうでしたか
丁寧に話を聞いてくれてお話ししていて安心感がありました。
話している途中もほっとさせてくれて、このカウンセラーさんなら信頼して話ができるなぁと思いました。
話しづらいことも安心して話せると思いました。
＊このカウンセリングはどのような方にお勧めしたいですか
自分の悩みが漠然としているし大したことじゃない、人に相談することでもないと思っていましたが、実際には、そのせいで、いつも憂鬱でした。なので、なんだか、心が晴れないモヤモヤするという方にお勧めしたいし、そんな悩みでも改善できたので、具体的な悩みがある方にもお勧めだと思います。
カウンセラープロフィール
「ガラスのハートからナチュラルハートへ
幸せの居場所をつくるカウンセリング」
心理カウンセラー青 山 さやか
私の幼少期は、両親の不仲で苦しみ、父の暴力や離婚により孤独を感じました。
祖父母の愛情で支えられながらも、寂しさや経済的な困難に直面しました。
そして、20歳の時にがんと宣告されたことは私にとって大きなショックでした。
また、児童養護施設での一時期も経験しました。
家庭環境の影響で、完璧主義で他人に頼ることができず、一人ですべての負担を背負うことが常でした。
それが介護の現場での仕事でも現れ、ストレスから不眠や不安症に苦しむ日々を送りました。
心のバランスを崩しメンタルもボロボロになりました。
しかし、心療内科やカウンセリングで支えを得て立ち直り、
特に小さな 男の子の強さや 優しさに 触れ 自らもカウンセラーとしての道を歩むことを決意をしました。
同じような経験を持つ人々に寄り添い、明るい未来を描く手助けをしたいと願っています。
♦先着5名様限定♦
お試しカウンセリング
通常価格60分10,000円(税込み)
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60分1,100円(税込み)
よくあるご質問
Q 初めてカウンセリングを受けるのですが、緊張してしまいます
A 初めてのカウンセリングは、緊張するのは自然のことです。
話しがうまくまとまらなくても、上手く話せなくても大丈夫です。
落ち着いてじっくりお話しをお聴きしますので、ご自身のペースでお話しくださいね。
Q アダルトチルドレン(AC)は、世代間連鎖を続けるのですか
A 家庭環境は、子供に大きな影響を与え、親から子へと無意識のうちに多くのことが伝えられていきます。
安心してください！
私自身もアダルトチルドレン(AC)であり、生きづらさを感じてきました。
一緒に寄り添いながら、明るい想いを描きながら幸せに過ごせるよう歩んでいきましょう！
Q 初めてのカウンセリングでプライベートのことを話しますが大丈夫ですか
A カウンセラーには、守秘義務があります
こちらでお伺いしましたお話しにつきましては、外部で話したりすることは、一切ありません。安心してくださいね。
Q アダルトチルドレン(AC)は、世代間連鎖を続けるのですか
